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月经提前是什么原因造成的 教你轻松调理大姨妈
2023-01-25

月经提前是什么原因

月经周期提前一周或十多天以上为月经先期,也称为经期超前、月经先期或月经早期。

如果仅是提前三五天,并且无其他明显症状,属正常范围。或者是偶然超前一次的女性,也不算是月经先期的病论。

月经能否正常来潮,

与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大,而导致月经提前的原因,主要有以下几种:

1、血热

身体阳气盛、过量食用辛辣食物和补品、情绪抑郁、或者是久病失血较多的人,都容易血热,以致经期提前。

建议:作息要规律,多运动锻炼,注意皮肤护理。此外,还可以多吃凉血食物,如:雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物,烹饪方式上以凉拌、榨汁、清炒为主。

2、气虚

饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气,脾是血的管理者,管理者瘦弱,被管理者难免乘机兴风做浪,导致月经提前来潮。

建议:气血虚者平时必须增加营养,多食用牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等食物,忌食生冷瓜果。

3、器官病变

月经提前的原因也可能是因为生殖器官局部炎症、肿瘤及子宫发育异常、营养不良等。

建议:及时到医院做详细检查,对症治疗,注意饮食调养。

4、内分泌失调

内分泌失调会导致女性月经出现异常,而在女性月经异常问题中,月经提前是最常见的月经异常症状表现,其他内分泌功能失调如甲状腺疾病等情况也会造成的月经提前。

建议:应该饮食均衡,合理搭配,食物多元化,可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。

要保持心情舒畅,大便、小便、汗腺的通畅。

5、精神原因

精神过度紧张,压力、悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经提前。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,需调整情绪。

建议:月经推迟有时会令女性们觉得心烦,可根据具体情况到医院进行检查,保持心情开朗,注意饮食。

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